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Poulet croustillant au four WW





Une délicieuse recette assez rapide à réaliser et 
qui plaira à toute la famille.

Pour 4 personnes

4 escalopes de poulet (150 gr par pers)
150 ml de lait
1 oeuf
60 kellock's
1 c à café de curry
1 c à a café de paprika
Persillade, sel et poivre

Mettez le poulet à tremper dans le lait pendant 1h et salez.

Préchauffez le four à 180°.

Dans un sac congélation, mettez les kellock's et écrasez-les
avec le rouleau à pâtisserie puis rajoutez les épices.
Préparez une assiette avec l'oeuf et l'autre avec la panure.
Passez le poulet dans l'oeuf puis dans la chapelure puis




déposez-les sur une plaque du four recouverte de papier cuisson
et enfournez 30 minutes.



Bonne dégustation !


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