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Papillote de saumon et cabillaud aux petits légumes croquants


Pour 2 personnes

2 pavés de saumon
2 morceaux de dos de cabillaud
1 poireau
1 carotte
1 navet
sel poivre du moulin 
 persillade
alu pour les papillotes


Coupez les légumes et les déposer
sur les feuilles d alu puis 
vos morceaux de poissons et
recouvrez de légumes .
Salez, poivrez et ajoutez
un filet d'huile d'olive et du persil. 

Fermez vos papillotes et placez 
au four 20 minutes sur 180 °

Servir avec du riz .

Bon appétit !


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