Cette fois ci, mon roulé 
est aux brocolis. 
Vraiment très bon, le 
meilleur de tout ceux 
que j'ai déjà cuisiné. 
Pour 4 personnes 
50 gr de gruyère 
300 gr d eau 
220 gr de brocolis 
3 oeufs (jaunes et blancs séparés) 
100 gr de farine 
1 c à café de sel 
Poivre 
200 gr d'oignons 
15gr d'huile d'olive 
150 gr d'allumettes de lardons 
30 gr de noix décortiquées 
150 gr de tartare fines herbes 
Faites cuire le brocolis 
à la vapeur. 
Préchauffez le four à 180°
Mixez le brocolis, les jaunes 
d oeufs, la farine, salez et poivrez. 
Montez les blancs en neige et rajoutez
les au brocolis. Bien mélanger. 
Sur une plaque du four, déposez une 
feuille de papier cuisson légèrement 
huilée et versez la préparation 
en forme de rectangle . 
Enfournez pour 12 minutes. 
Pendant ce temps, mixez les oignons .
Ajoutez les lardons ,l'huile, les noix 
le fromage frais et poivrez .
Laissez refroidir quelques minutes. 
Sortez le roulé et versez le
mélange dessus, parsemez de 
gruyère et roulez .
Enfournez pour dix minutes... 
Servir avec une salade verte. 
Bon appétit ! 


